什么叫意向？微软英卡特百科全书词典（Encarta Dictionary）是这样描述的“全神贯注地专心于某一件事，表现出做某事的决心。“

提 及意向，常常面临的难题之一是我们不一定能够自觉地意识到我们的意向是什么。如果再回顾它的定义，我们可以看出意向是专注于一件事情。意向是我们行动和思 考的驱动力，一个不断在推进我们的想法、语言和行动的信念。在做任何事的时候，我们都用某种意向在推动自己的行动。正是明白了这种意向，才能使我们释放行 动背后的驱动力，让我们看得更加清楚。

很多时候，我们和与自己有着相同意向的人一起工作，但是他们的行为和我们的不一样。通过观察他们的行为，可能会使我们认识到彼此的分歧。我们来看下面的一个例子。

观察一下Gary

Gary的工作是在一家公司搜集数据，从而帮助销售团队。他尽可能多搜集数据，花大量时间把它们制成彩色的电子数据表。他热爱自己的工作，为人正直，喜欢和销售团队一起工作。他工作非常努力，非常积极地支持销售团队，以便每个人都能取得好的业绩。

观察一下Mary

Mary是销售团队里一位出色的销售员。她为自己制定目标，努力工作并且为达成这些目标而感到自豪。她了解Gary所做的销售报表的重要性，并且依靠这些报表来实现她的目标。她喜欢在这家公司工作，致力于整个团队取得成功。她为人正直，也努力地做到这一点。

观察一下Mary 与Gary在一起工作

每周Gary递交报表，Mary都会仔细检查，试图找出错误或者不符合之处，并用红笔标记。如果她找出错误，就会立即通过邮件告诉Gary。她需要精确的数据去达到自己的目标，去达到整个团队的目标。

每 周递交报表的时候，Gary都很担心。他经常感觉没有得到Mary的认可，认为Mary对他做的每一件事情要求都很苛刻。Mary对此的回答是自己要求的 标准高，不会勉强接受错误的东西。每周Gary都尽自己最大的努力确保报表准确无误。但是，这开始给他很大的压力。随着时间的流逝，他的动力慢慢下降。 Mary和他两人开始在邮件里互相借故生端。

我们以前都碰到过类似的情况。对于Mary 和 Gary来说，主要的问题是他们认为对方和团队及公司的目标不一致。他们都认为对方在设法暗中破坏自己的意向。但是，如果我们观察推动他们前进的信念，正 如上面所述，其实，推动他们前进的信念是一致的。两人都为人正直，都致力于团队的发展，都重视高水平的工作标准。但是，为什么他们对彼此都有着如此不一样 的看法呢？这是因为他们各自将信念译成不同的行为，但其实他们的信念和价值观是一致的。

想象一下，如果和Gary 与Mary一起坐下来，向他们解释一下他们的信念是一致的，意向也是一致的。他们想要的结果也是一样的。无疑这起初肯定会使他们都很震惊。明白我们的意 向，将在人际关系和工作关系上给予我们很大的帮助。正如上文提到的Gary 和 Mary，如果我们知道自己的意向是做一个为人正直的人，那么当我们的行为和我们的意向看起来不一致时，即行为没有反映出同样的意向时，我们也可以理解对 方并做出适当的解释。

理解他人的意向可以帮助你体谅他的行动。当我们的行为和意向不一致时，我们也可以为自己的行为道歉。往往，当我们对自己的意向不够确定时，就会做出混乱的行动。

自我运用

意向是极其强大有力的。它决定结果。不管是有意识还是无意识，在做任何事情时，我们都是有意向的。试想生活在一个礼遇众 人的世界里。这样的意会如何影响你的行为呢？每当你和别人交谈时或执行任务时，你就会意识到你尊重他人的意向。拥有此意向将会改变你的行为、你的方法，你 所做的一切。这将开拓你的思维方式和工作方式。

试想你拥有“总是正确”的意向。你所做的每一件事都将朝着这个意向努力。你的行动将强化该意向。你的动力将会去实现该意向。你的意向成了你的目标，成了你关注的焦点。你的每一个行为都将强化该意向。

通过了解你的意向，你可以改变你的行为。通过了解你的意向，你可以将它告诉别人。了解你的意向，你可以决定什么样的行为能够强化该意向，从而使得你的意向既强大又能达到目的。如果你了解自己的意向，并且喜欢它，那么你就为此庆祝吧。

封闭你的意向

你可以选择了解你的意向，也可以选择忽视它。但是，它是不会消失的。忽视你的意向就意味着你甘居在一个充满消沉、冲突和困难关系的生活。忽视你的意向就像忽视你的目标。
你的意向就是不去了解你的意向。有时，我们可能因为害怕了解自己而不去了解我们的意向。这种担心要比消沉的感觉好得多。如果我们的意向是不知道我们的动力 和信念，那么我们的信念就是无知。我们选择重视无知。选择重视无知的同时，我们也就选择了忽视学习、成长、豁达以及其它的价值观。选择重视无知也意味着我 们选择了忽视他人。如果我们的意向是无知，想象一下随之而产生的行为。

有时，我们认为自己有某种意向，然后发现我们的意向并没有实现。这可 能让我们极为震惊。起初，我们可能去指责阻止我们实现自己意向的人。但愿你不要在这个阶段停留太久。试问自己是什么阻止你实现自己意向，可能会帮助你意识 到其实你并没有致力于那个意向，因此，另外一个意向才会取而代之。

Eva正在规划她的一天。她检查了一下她的日程安排，一切都和她计划的一 模一样。首先她有几个会议，然后上午会休息一下，去学习瑜伽课程。她起得很早，然后按自己的日程表执行。安排在她瑜伽课程前面的会议是要讨论她所在公司的 一项新制度。她参加了讨论，全心全意地矫正新制度，以致忘记了时间。
她尽快离开了会场，但是瑜伽课程还是迟到了十分钟。她的瑜伽学校有一项规定，如果课程已经开始，那么你就不能进入教室。他们不允许Eva 参加瑜伽课程，这使Eva非常震惊。当她走开时，一滴受挫的眼泪从她的脸颊滚下。

为什么会发生这样的事情？她花了整整一个早晨为这次瑜伽课做准备。瑜伽能够帮助她集中注意力并保持健康。她当时整个意向就是为了练习瑜伽，那怎么会错过呢？

深吸了几口气，Eva停下来开始反思。在瑜伽课之前的那个会议上，她决定了矫正一项工作制度远远比瑜伽课重要。当她回顾所发生的片断时，想到会议里她甚至考虑过要取消瑜伽课，以便可以开完当时的会议。她的意向变了。她决定了工作比瑜伽课要重要。

那么当Eva发现自己不能够上瑜伽课时，为什么那么吃惊呢？因为，当时她意识到没有实现自己的意向。她可以花些时间生自己的气，或者可以很快地衡量她到底想致力于哪个意向。此时做出选择是有必要的。为了能够继续信任自己，她需要致力于一个意向，并且相信自己能够做到。

意向的力量

自 我意识是建立在了解你自己的意向的基础之上。但是我们并没有完全释放意向的力量。意向是很强大有力的。它可以移走山脉，可以改变一切，可以创造一切。但 是，意向最伟大和最强大的地方是你可以创造你想拥有的任何意向。如果你想设立世界是漂亮的这个意向，那么你的世界将会是漂亮的。如果你想设立你很成功的意 向，那么你将会很成功。如果你想设立你是受害者的意向，那么你将会成为受害者。如果你想设立你比起他人强的意向，那么你将战胜别人来实现这个意向。如果你 想设立爱别人的意向，那么你将会去爱别人。无论你的意向是什么，你将会实现它。

但是，请记住能够控制如此强大的东西也是件很了不起的事情。你可以用它做好事，也可以用它做坏事。至于怎么样使用它，这完全是你的意向。

Coaching运用

Coaching里运用意向

我 们的意向就是我们生活的目的，生活的目标。我们的意向告诉我们已经决定坚持的某种信念，并且我们将会朝着这种信念努力。在每个Coaching会谈之初， 我们都需要决定我们对自己以及客户的意向。如果我们的意向是创造一个强大的空间，那么这就是我们将会去做的。如果我们的意向是不尊重双方，那么在 Coaching开始之前，我们要明白这一点。很多时候我们持有非正面的意向。当这样的情况发生时，能够意识到这一点是很重要的。这不是让你为此而责罚自 己，而是你可以决定，从那一刻起，你是否想继续拥有该意向。

我们的自我意识对我们Coaching的成功极为重要。我们越了解自己的意向，就越能成为一名杰出的教练。

作 为教练，协助客户了解他们的意向是我们职责的一部分。我们并不需要知道他们的意向，而是需要协助他们发掘自己的意向。我们可以通过询问他们的行动以及是什 么驱使他们行动来发掘他们的意向。我们可以通过询问他们希望拥有的意向，并为他们保持该意向来协助他们。我们可以帮他们将该意向具体化，并激励他们去实现 该意向。

冥想和深呼吸的作用

为了帮助你的客户找到他们的意向，协助他们有规律地冥想。越来越多人，包括一些大公司的首席 执行官正逐步意识到冥想的重要性。它不再是唯灵论者的行为。现在，我们了解在日常生活中，冥想是何等的重要，越来越多人在全球的董事会议室里使用冥想。和 你的客户一起停下来，花时间去深深地、慢慢地呼吸。或者向他们推荐一本他们能够研读的关于冥想的书籍。

越来越多的人相信解决世界冲突的唯一 方法就是冥想。在某些文化里，战争已经是世代相传的。现在已经成为文化的一部分。一些像战争一样，一旦确立就很难改变的事情只能通过冥想解决。调解、讨论 和协议都曾被尝试过了，但是在某些情况下，以上方法都是无效的。前进的路就是往内探索。也就是冥想。我们只能了解或者改变我们自己。通过冥想，你可以从你 的潜意识中取出那些根深蒂固的信念，把它们植入你的意识。这将会帮助你了解你的意向。