九型人格

九型人格

九型人格是一种流行的类型学, 它已成为个人成长,教练,治疗,精神,教育和商业的主流。九型人格最初是为了理解学生内在性格类型框架而设的工具。一旦你知道你的自尊心如何被惯性结构,如这类型学的支持者,你可以开始解构它。九型人格中的九个类型是九个习惯模式,其中之一个是大多数人使用为主要应对策略。

我们可以看到,为什么九型人格如何帮助找到适合自己的教练方式,因为它提供了一个粗略的个性草图,指出一个人的主导性格的特点。类型学不是尖锐的的类别,而作为有可能的行为,可以让你与其他人相互比较, 深入了解他们的关系动态,并建立理解和更和谐的沟通。

有些教练使用九型人格作为催化变革,甚至专门培养这种类型的教练。九型人格的支持者说它是有助于释放客户了降他们现实的最高潜​​力,在他们个人,人际交往和工作生活中转型和可持续地变化。

基础

九型人格是描述意识和无意识的行为的个性模式,包括潜在的恐惧和动机。它建立九种粗糙类型,这九种类型已被进一步分为次类型,以对应于每个人对自信,社会或自我保护的偏爱。这个模型让人们了解自己的性格和与他人的关系。它还建立了对最有可能的问题的意识,,及哪些可帮助一个人的成长。

虽然个人的九型人格的风格通过生活维持稳定,人的风格特点既可温驯或在成长和发展中变得更加明显。

九种人格类型

1. 改革者或完美主义者

理性,理想主义

类型有原则,有目的,自制,完美主义

2 . 助人者

关怀,人际关系

类型解释力强,慷慨,使人欣赏,和有占有欲

3. 成就者

成功为本,求真务实

类型:強适应力,优异,有带动力,和有形象意识

4. 个人主义

敏感,孤僻

类型:有表现力,富戏剧性,强吸收力,和喜怒无常

5. 研究者

紧张,理智

类型:洞察力,创新,隐秘,孤立

6. 忠诚者

承诺,安全为主

类型:投入,负责任,焦虑和猜疑

7. 享乐主义者

繁忙,爱玩

类型:自发性,全面,分心,散漫

8. 挑战者

强大,主导

类型:自信,果断,任性,和具对抗力

 

9. 和平主义者

随和,谦虚

类型:容易接受,令人欣慰,容易认同别人,及自满

中心

九型人格是以三种中心3×3的形式排列出九型人格类型。

以下是:

  • 本能主导 (红)
  • 感情主导 (绿)
  • 思考主导 (蓝)

三种人格的每个中心具有共同特点。  例如,四型人格具有涉及感情的特点,这就是为什么它是感情主导。同样,八型人格具有本能驱动的特点,所以它是本能主导,其他所有的九型人格相類似。

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当然,九种类型全都包含这三种情绪,但在每一个主导中,该类型的性格影响主导的情感主题

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每个中心的主导情绪

因此,每个类型具有应对其中心的主导情感的特定方式。我们可以简单地逐一看看每一种类型的意思。在本能主导,八型愤怒和本能力量作出直接反映。换句话说,当八型感到愤怒時,他们會立即作出物理上的反抗,如增大他们的声音,更有力的移動。其他人可以清楚地看出八型感到愤怒,因为他们的身体動作已表达出他們的愤怒。

九型否认他们的愤怒和本能力量,仿佛在说:「什么是愤怒?我不是一个会生气的人。」

九型是最不像愤怒和本能力量的类型,常常感到被他们威胁。当然,九型愤怒時與其他類型一样,但他們會尽量通过著重於把他们的关系和世界理想化而避免自己停留在負面情緒中。

一型试图控制或抑制自己的愤怒和本能能量他们觉得必须在任何时候控制自己,尤其是本能冲动和愤怒情绪。他们希望根据自己的高度发展的自我批评(超越自我),他们对自己和他人责难來源指挥这些能量。

在感情主导,二型试图通过让别人喜欢他们,认为他们是很好的人来控制自己的耻辱。他们也想通过专注于他们的正面感受而压制自己的负面情绪(如没有被充分认识到愤怒和怨恨)说服自己他们是很好及有爱心的人。只要二型可以从别人那里得到正面的情绪反应,他们便會觉得自己有用和能够控制羞耻感。

三型试图否认自己的耻辱,并且是潜意识地潜在不足的感觉脱节。三型试图成为他们认为有价值和成功的人以应付羞耻感。因此,三型学习表现良好,接受很多事物,甚至是优秀,而且推动他们追求成功以避开了羞耻感和面對失败的恐惧。

四型试图通过专注于自己的特殊才华,感觉和个人特征的独特來控制自己的耻辱。四型突出自己的个性与创意作为处理其羞耻感的一种方式,虽然四型最有可能屈服于不足的感情的类型。四型通過沈迷於丰富和浪漫的幻想生活,所以他们没有处理任何在他们的生活似乎单调无趣的事来處理他们的耻辱心。

在思考主导,五型对外部世界以及他们的应付能力有恐惧。因此,他们通過孤立世界应对他们的恐惧。五型使用他们的头脑渗透到世界的本质而變得隐秘和孤立。五型希望最终,因为他们

了解现实和自己的条件,他们将重新融入世界并参与其中,但他们从来沒有信心觉得自己有足够的知识参与。相反,他們會更沈醉於他們的内心世界。

六型是三种类型中最有恐惧感,主要是日積月累的焦虑,讓他们脱离了自己的內在意识和信心。不像五型,六型不能相信自己的主见,所以他们都在不断寻找自己以外的东西,使他们确信自己。他们可能傾向哲学,信仰,人际关系,工作,储蓄,權力或以上的任任组合。但不管他们有做了什么来增加他们的安全感,六型还是觉得怀疑和焦虑。他们甚至可能开始怀疑他们相信和觉得安心的人和信仰。六型也可能冲动面对他们的恐惧和焦虑 - 努力对抗恐惧从而摆脱恐惧。

七型对他们的内心世界存有恐惧。七型希望能尽可能摆脱痛苦,失落,被剥夺和焦虑感。 为了应付这些情绪,七型忙于保持令人兴奋的可能性和选择- 只要有东西刺激他们的预期,七型便会觉得他们可以转移他们的恐惧。在大多数情况下,七型不會停止思考这些选择,但实际上,他们尽可能试图尽完成他们所有的选择。因此,七型会追求一个又一个的经验,并继续娱乐自己,并投入他们的想法和活动。

侧翼

没有一个是只有一种个性类型:每个人都是独特,都有由九型人格混合而成性格,通常都有两种类型是相邻的。相邻的类型被称为侧翼。

你的基本类型主导你的整体性格,而侧翼具有互补性,并在你整个人格增加重要,有时是矛盾的元素。您的侧翼是你的个性的「第二面」,而且这是必须考虑的,因可更加了解自己或别人。例如,如果你是第九型,你可能有第一型侧翼或第八型侧翼,考虑到第九型的特质,他们唯一

 

可融合的应该是第一型侧翼或第八型侧翼的特点。在我们多年来的教学经验,我们也遇到一些似乎有两个侧翼的人,有的则是因为其基本类型的强烈影响,只显示了小部分的侧翼。

有一个关于九型人格中,存在人有一个或两个侧翼的分歧。严格说来,每个人都有两个侧翼,在狭义上,两个相邻的基本类型类型已包括是在你的个性中,因为每个人都潜在着九种类型。然而,这并不是「两个侧翼」的意思,所谓的两个侧翼理论的支持者认为,两个侧翼在每个人的个性或多或少都有影响。 (例如,他们认为第九型会有相同影响的第一型侧翼或第八型侧翼。)

九型人格的更多细节特点

1. 完美主义者 +

第一型是尽职和有道德,有强烈正确和错误意识。他们是教师,十字军,并倡导​​变革:一直在努力改进一些事情,但又怕犯错。组织良好,有序,讲究,他们试图维持高水平,但可以是倾向批判和完美主义。他们通常有不满和不耐烦的问题。他们的优点是:聪明,精明,现实,及高尚。可能是道德上的英雄。

基本恐惧: 具破坏性/邪恶,有缺陷

基本欲望:要做好一切,有诚信,平衡

 

第一型九型人格与第九型侧翼:「理想主义者」

第一型九型人格与第二型侧翼:「鼓动家」

重点理据
想做正确的事,要努力提高和改善一切,要与自己的理想一致,要证明自己,要变得无可挑剔的,以便不被任何人谴责。
2. 助人为乐者 +

第二型是善解人意,真诚和热情。他们友善,慷慨和舍己为人,但也可以是感性的,奉承,和令人愉悦。他们是善意,并主动接近他人,但可以是倾向为了感到被需要而为别人做事。他们通常有占有欲和承认他们自己的需要的问题。他们的优点是:无私和为他人着想,他们有对别人无条件的爱心。

基本恐惧: 不受欢迎,不值得被爱

基本欲望:感到被爱
第二型九型人格与第一型侧翼:「公仆
第二型九型人格与第三型侧翼:「主人

重点理据

想被人爱,表达自己对他人的感受,想被需要和赞赏,想得到别人的回应,表白他们自己的要求。

3. 成就至上者 +

第三型是自信,有魅力和迷人。野心勃勃,有能力,和充满活力,他们也可以有地位意识和高度追求进步。他们是外交型和有准备,但也可以是过分关注自己的形象和别人的看法。他们通常有工作狂和竞争力的问题。他们的优点是:自我接受,真实的,他们倾向是激励他人的模范。

基本恐惧:被觉得无价值
基本欲望: 被觉得有价值
第三型九型人格与第二型侧翼:「明星
第三型九型人格与第四型侧翼:「专家

重点理据

希望得到肯定,从别人区分出来,要被关注,被别人钦佩,和打动别人。

4. 个人主义者 +

第四型有自觉意识,敏感,有保留。他们在情绪上是诚实,有创意,及个人,也可以是喜怒无常和自觉的。因感到脆弱和缺陷而隐瞒自己,他们也能感受到被蔑视,及避免普通的生活方式。他们通常忧郁,自我放纵和自我怜悯的问题。 他们的优点是:灵感的和极富创意,他们能够自我更新并转换他们的经验。

基本恐惧:没有身份或个人意义
基本欲望: 找寻自己和其意义(建立一个身份)

第四型九型人格与第三型侧翼:「贵族
第四型九型人格与第五型侧翼:「放浪诗人

 

重点理据

想表达自己和自己的个性,创造美丽和用美丽环绕自己,保持一定的情绪和感觉,撤回来保护他们的自我形象,参加任何其他事情之前先照顾情感需求,吸引「拯救者」。

5. 博学多闻者 +

第五型有警觉性,有见地和有好奇心。他们能够集中精力,着力发展复杂思想和技能。独立,创新,创造力,他们也可以成为只专注于自己的想法和想象结构。他们变得超脱,高度紧张和激烈。他们通常有偏心,虚无主义和孤立的问题。他们的优点是:有远见的先驱者,往往提前他们的时间以一种全新的方式看世界。

基本恐惧:变得没用处,无助,或无能
基本欲望: 有能力和能干

第五型九型人格与第四型侧翼:「偶像破坏者
第五型九型人格与第六型侧翼:「问题解决者

重点理据

想拥有知识,了解环境,想通一切因环境受到威胁的自我捍卫方法。

6. 忠诚者 +

第六型是守承诺,安全为本的类型。第六型是可靠的,勤奋,负责任,值得信赖。优秀的「问题解决者」,他们能预见问题并促进合作,但也可以成为防守型,逃避问题和焦虑-抱怨和有压力地做事。他们可以是谨慎,优柔寡断,同时也反应,反抗和叛逆。他们通常有自我怀疑和猜忌问题。他们的优点是:内部稳定和自立,勇敢地捍卫自己和他人。

基本恐惧:不被支持和不被指导
基本欲望: 有保障和支持
第六型九型人格与第五型侧翼:「防卫者
第六型九型人格与第七型侧翼:「搭档

重点理据

想要拥有保障,感受别人的支持,有确定性和保证,测试别人对他们的态度,对抗焦虑和不安全感。

7. 享乐主义者 +

第七型是外向,乐观,多才多艺和自发性的。俏皮,意气风发,实用,他们也可以误用自己的才能,变得过度扩展,分散,无纪律。他们不断地寻求新刺激体验,但亦因此而分心,和因停顿而感到疲累。他们通常有急躁和冲动问题。他们的优点是:他们把自己的才华专注于有价值的目标,从而被欣赏,得到欢乐和满足。

基本恐惧:被困和痛苦

基本欲望: 满足和充實 - 要满足自己的需求
第七型九型人格与第六型侧翼:「表演者
第七型九型人格与第八型侧翼:「现实主义者

重点理据

希望维持自己的自由和幸福,以避免错过有价值的经验,保持兴奋和充实,以避免痛苦。

8. 天生领导者 +

第八型有自信,坚强,和武断。保护性,机智,说话直接,果断,但也可以自我中心的和霸道。第八型觉得他们必须控制其环境,尤其是人,有时会成为对立,令人生畏。第八型通常有脾气和允许自己是脆弱的问题。 他们的优点是:自我主控,他们用自己的力量来改善他人的生活,成为英雄,宽宏大量,鼓舞。

基本恐惧:受到伤害或受制于人
基本欲望: 保护自己(控制自己的生活和命运)
第八型九型人格与第七型侧翼:「标新立异者
第八型九型人格与第九型侧翼:「熊」

重点理据

要自力更生,要证明自己的实力和抵御无力,成为的世界重要人物,主宰环境,留在自己能控制的局面。

9. 和平主义者 +

第九型是接受,信任和稳定。他们通常是有创意,乐观和支持,但也可以是太愿意去与别人相处从而保持和平。他们希望一切顺利,并没有冲突,但他们也可以倾向于自满,简化问题,尽量减少任何不安。他们通常有惯性和顽固的问题。他们的优点是:顽强拼搏,无所不包,他们能够把人们团结在一起,减少冲突。

基本恐惧:损失和分离
基本欲望:有内在的稳定性和「安心」
第九型九型人格与第八型侧翼:「裁判
第九型九型人格与第一型侧翼:「梦想家

重点理据

想在自己的环境中建立和谐,避免冲突和紧张,维护事物的本来面目,对抗任何会扰乱或打扰他们的事物。

教练应用

教练可以透过九型人格更理解客户在教练会谈中可能带来的结果。但是,牢记这个系统的目的是作为一个自我诊断工具,有人建议最好应用在教练而非客户。

九型人格能够帮助识别模式和习惯,达至更高超的教练方式。随着更深刻认识可能会遇到的障碍,你可以为你的客户更充分地表现出来。

阅读资料

[书] 查找九型人格类型的参考书籍,如Renee Barron  The Enneagram Made Easy 

[书] Don Richard Riso 及 Russ Hudson 的The Wisdom of the Enneagram: The Complete

[书] Guide to Psychological and Spiritual Growth for the Nine Personality Types .

[网页] http://www.9types.com

[视频] https://www.youtube.com/watch?v=FQHPSRLt32k

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